Một trong những yếu tốt quan trọng hàng đầu để có một chuyến đi vui vẻ đó là phải có sức khỏe tốt. Chủ động bảo vệ bản thân trước những căn bệnh dưới đây sẽ giúp hành trình của bạn trở nên an toàn hơn.
1. Tiêu chảy
Tiêu chảy là bệnh mà ai cũng có nguy gặp phải khi đi du lịch. Chỉ một lần bất cẩn, bạn sẽ bị những cơn đau bụng tra tấn cả ngày và không thể đi được bất cứ đâu. Bạn sẽ có nguy cơ mắc các căn bệnh này cao hơn nếu đến những nơi có điều kiện vệ sinh kém.
Sự thực thì đây không phải là căn bệnh có thể đe dọa đến tính mạng, tuy nhiên để không làm chuyến đi trở thành thảm họa, bạn không nên ăn những thực phẩm đường phố sau 12 giờ đêm, tránh xa những món ăn sống hoặc uống nước chưa đun sôi và vệ sinh chân tay sạch trước khi ăn.
2. Số rét
Nếu bạn đi du lịch tại một quốc gia nhiệt đới như Việt Nam, nguy có bị sốt rét là điều có thể xảy ra. Mặc dù chứng bệnh này hoàn toàn có thể chữa trị tuy nhiên chắc hẳn không ai muốn chuyến du lịch bị biến thành kỳ nghỉ trong bệnh viện, sốt cao liên tục, đau đầu và nôn ọe...
Để tránh tình huống xấu này bạn nên phun thuốc chống muỗi khi đi ra ngoài. Nếu ngủ ở những nơi có cơ sở thiếu thốn, hãy yêu cầu một chiếc màn để tránh bị muỗi đốt.
3. Sốt xuất huyết
Mỗi năm trên thế giới có khoảng 400 triệu người mắc sốt xuất hiện. Căn bệnh này phổ biến ở các đô thị tại vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới như Australia, Đông Nam Á, Mỹ Latin.
Cách phòng tránh căn bệnh này cũng giống như sốt rét, bạn nên cố gắng che đậy cơ thể trước sự tấn công của muỗi, tránh đứng quá lâu ở những nơi ẩm thấp, nếu cảm thấy đau xương sau chuyến du lịch đến vùng hay có dịch sốt xuất huyết, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ.
4. Cúm
Nhiều người sẽ nghĩ cúm chỉ là một căn bệnh đơn giản, tuy nhiên nó thực sự nguy hiểm hơn sốt thông thường. Những biến thể của cúm rất nguy hiểm có thể thấy qua sự lây lan của cúm lợn và cúm gà…Đến du lịch tại những quốc gia nhiệt đới vào mùa mưa là thời điểm bạn dễ bị mắc cúm nhất bởi đây là thời điểm để virus phát triển.
Biện pháp phòng tránh đơn giản nhất là giữ gìn vệ sinh thật kỹ, rửa sạch tay trước khi ăn và tắm rửa cơ thể sạch sẽ sau một ngày du lịch, ăn những thực phẩm tốt cho sức đề kháng.
5. Sốt vàng da
Đây cũng là một loại sốt được gây ra bởi muỗi, triệu chứng mà người bệnh sẽ mắc phải đó là sốt cao, buồn nôn, vàng da…Căn bệnh này dễ xảy ra đối với những người đi du lịch đến sa mạc Châu Phi và Nam Mỹ.
May mắn là vắc-xin sốt vàng da sẽ bảo vệ bạn mắc khỏi nguy cơ này. Một số quốc gia trên thế giới còn yêu cầu khách du lịch phải xuất trình chứng nhận đã tiêm vắc-xin phòng sốt da vàng trước khi nhập cảnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét